Transition de vie et professionnelle
Traverser une période de changement avec confiance
Vous traversez une période de changement importante dans votre vie professionnelle ou personnelle ?
Évolution de carrière, prise de poste, reconversion, création d’activité, retour à l’emploi, départ en retraite, déménagement, séparation, retour d’expatriation ou tout autre changement majeur…
Une transition, même lorsqu’elle est choisie, représente souvent une période de questionnements, d’incertitude et de remise en mouvement.
Les repères habituels évoluent, la confiance peut être mise à l’épreuve et il n’est pas toujours simple de se projeter sereinement dans l’avenir.
Un accompagnement pendant cette période permet de retrouver de la clarté, de prendre du recul et d’avancer avec davantage de confiance et de sérénité..
Lors d’un coaching de transition de vie ou professionnelle, les étapes peuvent être les suivantes :
- Comprendre les différentes phases de transition que l’on traverse.
- Faire le point sur la situation actuelle et clarifier ce que l’on souhaite construire pour la suite.
- Prendre conscience de ses compétences, de ses ressources et de ses réussites, parfois sous-estimées.
- Relier ce que l’on vit aujourd’hui à ses expériences passées pour mieux comprendre ce qui soutient et ce qui freine.
- Définir des objectifs réalistes et motivants à court terme.
- Identifier les actions qui permettront d’avancer concrètement vers ces objectifs.
- Se projeter dans l’avenir et visualiser les bénéfices de cette nouvelle étape de vie.
- Si besoin, travailler sur son organisation, sa gestion du temps, ses priorités ou sa posture professionnelle.
- Comprendre et apprivoiser les différentes phases de la transition, tout en gardant confiance et en restant aligné avec ses objectifs
La vie n’est pas d’attendre que l’orage passe, c’est d’apprendre à danser sous la pluie.
– Vivian Greene